Når jeg søker gjennom vitenskapelige databaser, finner jeg veldig ofte undersøkelser som viser at pasienter på intensivbehandling har D-vitaminmangel. Hvorfor de har D-vitaminmangel vet ingen, men for meg virker det logisk at det er lurt å tilhøre gruppa som ikke har D-vitaminmangel.
En gruppe på 44 norske toppidrettsutøvere måtte ha 15 ganger statens anbefaling for tilskudd av vitamin D før alle greide å kurere D-vitaminmangelen sin. Alle viste seg å ha D-vitaminmangel i utgangspunktet, selv om kostholdet trolig var kjernesunt.
Risikogruppene for alvorlig D-vitaminmangel er mørkhuda, overvektige, eldre og diabetikere, ifølge Helsedirektoratet. Og et par grupper til. De trenger mye større tilskudd med vitamin D enn andre. Men lista over risikogrupper er enda lenger.