Hvor mye D-vitamintilskudd kan vi ta før det blir overdose? Vi får ofte spørsmålet og det finnes et svar.
Les denne
Immunforsvaret kan gå tom for drivstoff
Immunforsvaret er der hele tida, men det kan gå tomt for drivstoff. Da får ikke immunforsvaret til å bekjempe infeksjoner og feberen stiger.
Les denne
Har du prøvd D-vitamin-hammeren?
D-vitamin-hammeren er ei canadisk oppfinnelse. Influensa? 50.000 IE vitamin D i en pang og influensaen er borte på 48 timer.
Les denne
Skal vi forsøke litt vitenskap?
Vi er inne i den andre vinteren med pandemi og folk lider fortsatt. Samtidig sitter vi på bunnsolid vitenskap som viser svart på hvitt hva […]
Les denne
Lær tre nye ord
For å forstå hva vitamin D er og gjør, må vi lære tre nye ord. Det siste av de tre er navnet på et hormon som styrer 3.000 gener.
Les denne
Funfact om hårtap
Når nivået av vitamin D i kroppen faller, faller også håret av. Vitenskapelige studier har vist at håret kommer tilbake når nivået øker.
Les denne
Kosttilskudd selges som reseptbelagt legemiddel til tredobbel pris
KOMMENTAR: Ifølge Legemiddelverket er kosttilskuddet Divisun et legemiddel som kun selges på resept fra lege. Dagligvareforretninger selger nøyaktig samme produkt med andre navn til 1/3 […]
Les denne
Vitamin D styrer celledeling i immunceller
Allerede i 1983 ble det slått fast at vitamin D styrer celledeling i immunceller. I praksis betyr dette at immunforsvaret ikke får til å starte […]
Les denne
Legene bruker megadoser med kosttilskudd
Leger i Norge bruker omstridte booster-doser på 100.000 IE vitamin D for å kurere D-vitaminmangel.
Les denne
Legemiddelindustrien tjener fett på vitamin D mangel
De internasjonale legemiddelgigantene gjennomfører «markedsundersøkelser» for å beregne hvor mye de vil tjene på D-vitaminmangel. Autoimmune sykdommer sprer seg i samme takt som som D-vitaminmangel […]
Les denne
Kan kommunen spare penger på vitamin D?
Helt siden jeg starta mitt eget lille, journalistiske graveprosjekt rundt D-vitaminmangel, har jeg undra meg over at ingen kommuner har sett muligheten for å spare […]
Les denne
T-celler trenger vitamin D for å krige
T-cellene i det adaptive immunforsvaret er krigerne som går løs på virusinntrengere med reinspikka kjemisk krigføring og den brente jords taktikk. Hvis T-cellene skal få […]
Les denne
Erstatter lykkepiller vitamin D?
Du har kanskje hørt at D-vitaminmangel kan føre til vinterdepresjon? Årsaken til depresjon er som regel at stoffet serotonin lekker ut av hjernen og gjett […]
Les denne
Tid for en quickfix?
Vinteren er her, D-vitaminstatusen forvitrer og luftveisvirusene tar sats. Får viruset tak, er motgifta en engangsdose på 50.000 IE vitamin D, mener canadiske leger.
Les denne
Bekkenbunnsproblemer med D-vitaminmangel
Bekkenbunnsproblemer med inkontinens er ikke kult. Årsaken kan være så enkel som D-vitaminmangel og kan forebygges for to kroner pr. dag.
Les denne
Hjernerystelse tyder på D-vitaminmangel
Hvis du pådrar deg ei hjernerystelse, er det sannsynlig at du har ganske alvorlig D-vitaminmangel. Guffer du innpå D-vitamin, er det også sannsynlig at hjernerystelsa […]
Les denne
Olympiatoppen tar vitamin D på alvor
Olympiatoppen bekjemper D-vitaminmangel blant idrettsutøverne sine for å få færre skader og kortere restitusjon. Det bør andre idrettslag også gjøre.
Les denne
Vitamin D reduserer åreforkalkning
Daglige doser vitamin D som er 10 ganger så høye som norske anbefalinger gir på kort tid mykere blodårer og lavere blodtrykk, viser en forskningsstudie […]
Les denne
Lumbago tyder på D-vitaminmangel
Lumbago (offisielt benevnt som uspesifikke ryggsmerter) kan komme av at skjellettet mykner på grunn av D-vitaminmangel. Dette går hardest ut over nedre del av ryggraden, […]
Les denne
Overraskende testresultat
Kommentar: Jeg fikk nettopp igjen min første D-vitamintest etter ett år med 10.000 IE (250 mikrogram) som daglig tilskudd og ble overrasket.
Les denne
Vitamin D og immunforsvaret
Når kroppen blir infisert av virus, må det ha vitamin D for at cellene som er immunforsvaret (lymfocyttene) skal få til å dele seg. Hvis […]
Les denne
D-vitaminmangel øker risikoen for søvnproblemer
Sover du dårlig om natta? Eller holder junior det gående til langt på kveld med skriking og holoi før han sovner? Det kan være så […]
Les denne
Anbefaler staten for lite tilskudd?
En gruppe leger i Saudi-Arabia som testa tilskudd med vitamin D på 2.000 IE (fem skjeer tran) opplevde at nivået sank under minimum på 50 […]
Les denne
Endometriose og vitamin D
En artikkel i Dagbladet forteller at halvparten av kvinnene som rammes av endometriose har vurdert å ta livet av seg. Det er synd at legene […]
Les denne
Ingen under 50.000 IE med hyperkalsemi
Forskerne sjekka medisinsk litteratur fra 1938 til i dag, men fant ingen som hadde fått hyperkalsemi fra daglige doser under 50.000 IE vitamin D.
Les denne