D-vitaminmangel er en hormonforstyrrelse som kommer av at du mangler hormonet vitamin D. Den viktigste årsaken til D-vitaminmangel er for lite sol på kroppen. D-vitaminmangel […]
Les denne
Vitamin D er et hormon
Vitamin D er et hormon i samme klasse som østrogen og testosteron. Betegnelsen «vitamin» er en 99 år gammel misforståelse. Mangler kroppen vitamin D har […]
Les denne
Cystisk fibrose gir økt forbruk av vitamin D
Pasienter med cystisk fibrose blir ofte bedre og lever lenger når de får kurert D-vitaminmangel, viser vitenskapelige studier. Men de trenger 20 ganger anbefalt dose […]
Les denne
Mysteriet megadose vitamin D
Høydose eller megadose vitamin D er begrep som er innhyllet i mystikk og får det til å kile i magen selv på grava leger. Mekanikken […]
Les denne
Endometriose og vitamin D
Jeg leste nettopp en artikkel i Dagbladet der ei dame forteller at halvparten av kvinnene som rammes av endometriose har vurdert å ta livet av […]
Les denne
Du vinner ikke serien med D-vitaminmangel
Det finnes mange eksempler på idrettslag innen både fotball og ishockey som har bedret prestasjonene i laget ved å øke vitamin D-statusen hos spillerne.
Les denne
Hvor mange dør av D-vitamin-tilskudd?
For å se hvor mange som dør av D-vitamin-forgiftning, søkte jeg etter «deaths caused by vitamin D supplementation» på Google. Svarene overrasket meg.
Les denne
Har du prøvd D-vitamin-hammeren?
D-vitamin-hammeren er ei canadisk oppfinnelse. Influensa? 50.000 IE vitamin D i en pang og influensaen er borte på 48 timer.
Les denne
Vitamin D og immunforsvaret
Når kroppen blir infisert av virus, må det ha vitamin D for at cellene som er immunforsvaret (lymfocyttene) skal få til å dele seg. Hvis […]
Les denne
T-celler trenger vitamin D for å krige
T-cellene i det adaptive immunforsvaret er krigerne som går løs på virusinntrengere med reinspikka kjemisk krigføring og den brente jords taktikk. Hvis T-cellene skal få […]
Les denne
Fant at 6.000 IE bør være minimum tilskudd
Canadiske forskere som testa tilskudd med vitamin D på 3.800 deltakere fant at 6.000 IE vitamin D er nødvendig for å oppnå optimalt nivå vitamin […]
Les denne
Vitamin D reduserte menstruasjonssmerter
Menstruasjonssmerter ble halvert for en gruppe kvinner som ganske enkelt kurerte D-vitaminmangel med en megadose vitamin D. Årsaken er at vitamin D hemmer produksjonen av […]
Les denne
Vitamin D er gull for god bedriftshelse
Tenk deg at bedriften får topp bedriftshelse og ansatte med null syke barn? Tenk om du som sjef slipper å oppleve ansatte med verken tredagers […]
Les denne
Ei skje tran er fem minutter solskinn
Når du får sol på huden deg lager sola vitamin D. Masse vitamin D. En halv time sol på ei eksotisk sydhavsstrand lager like mye […]
Les denne
WHO anbefaler vitamin D til gravide
Verdens helseorganisasjon anbefaler tilskudd av vitamin D til gravide for å redusere risikoen for blant annet svangerskapsforgiftning og tidlig fødsel og misdannelser.
Les denne
Derfor er vitamin D viktig
Vil du ha pene tenner, sterke bein og holde på humøret? Da bør du vurdere å begynne med tilskudd av vitamin D. Med et godt […]
Les denne
D-vitaminmangel hemmer språkutvikling hos barn
Mødre som var lav på vitamin D hadde dobbelt så høy risiko for å få barn med dårligere språkutvikling. Australske forskere målte D-vitamin-nivå hos 743 […]
Les denne
Vitamin D bidrar til vekttap
Hvis du er overvektig og ønsker å gå ned i vekt, kan det hjelpe hvis du først får nivået med vitamin D i kroppen opp […]
Les denne
Vitamin D reduserer åreforkalkning
Daglige doser vitamin D som er 10 ganger så høye som norske anbefalinger gir på kort tid mykere blodårer og lavere blodtrykk, viser en forskningsstudie […]
Les denne
Fluor eller D-vitamin etter tannpussen?
Foreldre er som regel nazi med fluor når ungene skal legge seg. Enn om foreldrene hadde vært like nøye med vitamin D til ungene? Det […]
Les denne
Kan kommunen spare penger på vitamin D?
Helt siden jeg starta mitt eget lille, journalistiske graveprosjekt rundt D-vitaminmangel, har jeg undra meg over at ingen kommuner har sett muligheten for å spare […]
Les denne
Irland tar vitamin D på alvor
Helsekomiteen ved nasjonalforsamlingen i Irland vil gjøre vitamin D momsfritt, tilby folk vitamin D ved testestasjonene for covid-19 og anbefaler folk å ta tilskudd som […]
Les denne
Erstatter lykkepiller vitamin D?
Du har kanskje hørt at D-vitaminmangel kan føre til vinterdepresjon? Årsaken er som regel at stoffet serotonin lekker ut av hjernen og det kan ha […]
Les denne
D-vitaminmangel gir sju ganger høyere risiko for svangerskapsdepresjon
En av ti gravide opplever hvert år svangerskapsdepresjon skriver NRK. De fleste med svangerskapsdepresjon har mangel på vitamin D, viser en rekke vitenskapelige studier. En […]
Les denne
Kjappe fakta om vitamin D
Visste du at vitamin D er et steroidhormon som kan koble seg på i cellene våre og sette 3.000 gener i arbeid? Når jeg summerer […]
Les denne
Sykdom kan føre til høyt forbruk av vitamin D
Folk med autoimmune sykdommer har ofte D-vitaminmangel. Det kan være fordi sykdom gir ekstra høyt forbruk av vitamin D. Kroppen bruker vitamin D og noen […]
Les denne
Unger uten D-vitaminmangel kan få høyere IQ
Hormonet vitamin D kan allerede fra dag 12 i svangerskapet koble seg på i hjernen til fosteret og starte programmeringen av barnet. Har mor nok […]
Les denne